Fitness: aprenda a fazer uma crepioca com apenas 2 ingredientes

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Cansou de comer pão no café da manhã? Menos calórica, a crepioca pode ser uma boa opção. 

Aprenda a receita:

Ingredientes

1 ovo

2 colheres de sopa cheia de farinha de tapioca peneirada

Preparo

Bata bem o ovo com a clara. Acrescente duas colheres de sopa cheias de farinha de tapioca peneirada. Depois, despeje a mistura em uma frigideira antiaderente e pré-aquecida. Espere dourar e vire para o outro lado. Acrescente recheio, se desejar.

Por: Nova Cruz Oficial