Especialistas ensinam remédios caseiros para você curar a tão terrível gripe

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Algumas ótimas opções de remédios caseiros para diminuir os sintomas de gripe da gripe comum ou da gripe H1N1, são tomar o chá de limão, equinácea, alho, tília ou sabugueiro, porque estas plantas medicinais possuem propriedades anti-inflamatórias que ajudam o organismo a vencer a doença.

Depois de tomar o chá deve permanecer por meia hora deitado na cama, com alguns cobertores, pois isto fará suar bastante, ajudando a combater a doença.

Além disso, pode colocar uma bolsa de água quente sobre os músculos para diminuir o desconforto muscular e esquentar bem os pés. Leia mais dicas em: 7 dicas para diminuir os sintomas da gripe.

1. Chá de mel e limão para gripe H1N1

Um excelente remédio natural para a gripe é o chá de limão com mel pois ajuda a descongestionar o nariz e a garganta e melhoram a respiração.

Ingredientes

Suco de 1 limão:

2 colheres de sopa de mel;

1 xícara de água fervente.

Modo de preparo

Deve-se adicionar o mel à xícara de água fervente, mexer bem até se tornar uma mistura toda igual e depois acrescentar o suco puro de 1 limão. Depois de preparado deve tomar o chá logo a seguir ao seu preparo, sendo que é importante só acrescentar o suco de limão por último para garantir que a vitamina C presente na fruta não se perca.

Além disso, para tratar a gripe é recomendado tomar este chá de 2 a 3 vezes ao dia, por exemplo no lanche da manhã e da tarde e antes de dormir.

2. Chá de equinácea para gripe H1N1

Um outro bom remédio caseiro para gripe é tomar o chá de equinácea porque ela estimula o sistema imune e favorece a sudorese, aumentando a transpiração e ajudando no combate da febre, por exemplo.

Ingredientes

1 xícara de água fervente;

1 colher de sopa de folhas secas de equinácea;

Modo de preparo

Tem de colocar a equinácea na água fervente e aguardar 10 minutos. Depois basta coar e tomar logo a seguir.

3. Chá de sabugueiro para gripe H1N1

O chá de sabugueiro com tília aumenta a resistência do organismo e a tília promove o suor, favorecendo a descida da febre, tal como o chá de equinácea.

Ingredientes

1 colher de chá de sabugueiro;

1 colher de chá de tília;

1 xícara de água fervente.

Modo de preparo

Para preparar esse chá, tem de adicionar o sabugueiro e a tília na xícara de água fervente e deixar repousar por 10 minutos, devidamente tapado. Só depois deve coar e tomar.

4. Chá de alho para gripe H1N1

Tomar o chá de alho também é um excelente tratamento natural contra gripe.

Ingredientes

3 dentes de alho

1 colher de mel

1/2 limão

1 xícara de água

Modo de preparo

Amassar os dentes de alho e adicionar numa panela juntamente com a água e deixar ferver por cerca de 5 minutos. Depois acrescentar meio limão espremido e o mel, e tomar a seguir, ainda morno.

Além de tomar o chá, também é necessário fazer uma alimentação adequada para tratar os sintomas de gripe o mais rapidamente possível.

Fonte: Tua Saúde